हल्दी के चमत्कारी फायदे : कोरोना काल में सुरक्षा कवच |

दुनिया घातक कोरोनोवायरस के खिलाफ अपनी सबसे कठिन लड़ाई से जुंज रही है, दुनिया भर के वैज्ञानिक कोरोना खत्म करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं |

रसोई के घटक (ingredient) हल्दी में शक्तिशाली एंटीवायरल गुण होते हैं। हल्दी में करक्यूमिन (curcumin) नामक एक प्राकृतिक यौगिक होता है जो कुछ विषाणुओं को समाप्त कर सकता है।

गोल्डन मसाला (haldi)औषधीय लाभ के साथ भरी हुई है। कई शताब्दियों के लिए, हल्दी का उपयोग बीमारियों से लड़ने और ठीक करने के लिए किया जाता है। यह भारतीय रसोई में सबसे महत्वपूर्ण सामग्रियों में से एक है, यह हमारे भोजन में उत्तम स्वाद और अच्छे स्वास्थ्य के लिए सही स्वाद भी जोड़ता है।

हल्दी के लाभ:

१. हीलिंग गुण: हल्दी में करक्यूमिन यौगिक होता है जो एंटी-इंफ्लेमेटरी एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है जो घावों को ठीक करने में मदद करता है।

२. हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है: हृदय रोग भारत और दुनिया में काफी प्रचलित हैं। करक्यूमिन आपके दिल के स्वास्थ्य में सुधार करता है जो एंडोथेलियम नामक रक्त वाहिका अस्तर के कार्य में सुधार करता है। कुछ अध्ययनों के अनुसार करक्यूमिन एंडोथेलियम फंक्शन को बेहतर बनाता है।

 ३. पाचन में सुधार करता है: पाचन में सुधार के लिए हल्दी का उपयोग किया जा सकता है। आप इसका सेवन एक गिलास दूध के साथ कर सकते हैं। यह आपके पाचन में सुधार करके पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह गैस और सूजन को कम करने में भी मदद करता है।

 ४. एंटीफंगल गुण:हल्दी अगर दूध और काली मिर्च (कढ़ा) के साथ मिलाई जाए तो भी खांसी को ठीक करने में मदद कर सकती है।

५. मधुमेह के खतरे को कम करता है: हल्दी का पर्याप्त उपयोग मधुमेह के रोगियों में क्रोनिक हाइपरग्लाइसेमिया के सेल-हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है।इतने सारे सकारात्मक लाभों के साथ हल्दी बहुत लाभदायक है |