कोरोना (Coronavirus) के हल्के लक्षण होने पर अगर आप भी होम क्वारंटीन (Home Quarantine) में रहकर अपना इलाज करा रहे हैं तो ये खबर आपके लिए बेहद जरूरी है. हम आपको कुछ ऐसे गैजेट्स के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी जिंदगी बचाने में मदद करेंगे और इनके इस्तेमाल से हॉस्पिटल जानें की नौबत नहीं आएगी. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, वर्तमान स्थिति में हर घर में इन गैजेट्स की जरूरत है. आइए जानते हैं कौन-कौन से हैं वे गैजेट्स...
इंफ्रारेड थर्मामीटर
कोरोना की शुरुआत से ही डॉक्टर्स नॉर्मल थर्मामीटर की बजाय इंफ्रारेड थर्मामीटर (Infrared Thermometer) के इस्तेमाल करने की सलाह दे रहे हैं. इसकी मदद से आप बिना बॉडी को टच किए ही किसी के बॉडी टेम्परेचर के बारे में पता लगा सकते हैं. इसका यूज आप फैमली मेंबर या किसी गेस्ट के आने पर कर सकते हैं. इसकी वजह से अगर कोई कोरोना संक्रमित भी है तो आप उसके संपर्क में आने से बच सकते हैं. ये आसानी से आपके नजदीकी मेडिकल स्टोर पर मिल जाएगा. वहीं आप इसे ऑनलाइन भी मंगा सकते हैं. ऑनलाइन इसकी कीमत 1200 रुपये के आसपास है.
पल्स ऑक्सीमीटर
नए कोरोना वेरिएंट की चपेट में आए मरीजों में ऑक्सीजन की अचानक कमी हो रही है. ऐसे में जरूरी है कि घर पर इलाज करा रहे मरीज समय-समय पर अपना और परिवार के अन्य सदस्यों को ऑक्सीजन सैचुरेशन चेक करते रहें. इसके लिए आप मार्केट से Pulse Oximeter खरीदकर ला सकते हैं. ये एक छोटी से डिवाइस होती है जिसे उंगली पर लगाकर ऑक्सीजन का पता लगाया जा सकता है. अगर आपका ऑक्सीजन लेवल 94 से ऊपर है तो आप बिना टेंशन घर पर इलाज जारी रख सकते हैं. वहीं 90-94 के बीच है तो तुरंत डॉक्टर से बात कर जरूरी एक्सरसाइज करें. जबकि 90 के नीचे जाते ही बिना देरी हॉस्पिटल में एडमिट हो जाएं. मार्केट में ये आपको 800 से 1200 रुपये की कीमत में मिल जाएगा.
ईसीजी मॉनिटर
ECG हमारे हर्ट रेट को मॉनिटर करता है. कोरोना मरीजों के पास ये हरदम होना चाहिए और उन्हें दिन में दो बार ECG जांच करनी चाहिए. अगर ECG Monitor खरीदने में आप असमर्थ हैं तो आपके पास स्मार्ट वॉच का ऑप्शन भी है. लेटेस्ट स्मार्ट वॉच में ECG चेक करने जैसे फीचर्स होते हैं. इस वॉच से आप कहीं भी आसानी से अपना ECG चेक कर सकते हैं. और ये हमेशा आपके काम आएगी. अलग-अलग कंपनियों ने इसकी कीमत फीचर्स और ब्रेंड के हिसाब से रखी है. आप इसे ऑनलाइन भी मंगा सकते हैं.
ब्लड प्रेशर किट
कुछ कोरोना मरीजों में, खासकर 40 वर्ष से अधिक के मरीजों में ब्लड प्रेशर कम होने की शिकायतें भी सामने आई हैं. इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट्स ने होम आइसोलेशन के दौरान ब्लड प्रेशर चेक करने की सलाह भी कोरोना मरीजों को दी है. डॉक्टर्स के मुताबिक, कई लोगों को हाई तो कई में लॉ ब्लड प्रेशर की शिकायत आ रही है. इसके बार-बार जांच जरूरी है. यही के जरिए है जिससे आपके हॉस्पिटल आने की नौबत नहीं आएगी.
ऑटोमेटिक सैनिटाइजर डिस्पेंसर
ये एक तरह की टच लैस लिक्विड सैनिटाइजर मशीन होती है, जो सैंसर पर चलती है. इसे आप अपने घर के मेन गेट पर लगवा सकते हैं. ताकि जो भी घर में आए पहले हैंड सैनिटाइज कर सके. इससे ज्यादा सैनिटाइजर को हाथ लगाने की जरूरत नहीं पड़ेगी. ये बिना किसी टच के लोगों को सैनिटाइज कर देगा. इस वजह से गेस्ट घर में घुसने से पहले वो सैनिटाइज होकर आएंगे.
ग्लूकोमीटर
कोरोना की चपेट में शुगर मरीजों को ग्लूकोमीटर (Glucometer) घर में जरूर रखना चाहिए. इससे बिना किसी खास परेशानी के घर बैठे ही कोरोना मरीज का ब्लड शुगर लेवल चेक किया जा सकता है. और अचानक होने वाले सैचुरेशन को देखते हुए समय पर सही इलाज किया जा सकता है. मार्केट में कई तरह के ग्लूकोमीटर उपलब्ध है. आप चाहे तो मोबाइल के साथ कनेक्ट होने वाले Glucometer को भी यूज कर सकते हैं. इसकी कीमत 500 से 1300 रुपये के बीच है.