रात में खीरा खाने से क्या होता है?

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रात में खीरे का सेवन करने से शरीर में कफ की समस्या बढ़ सकती है। इससे सर्दी-जुकाम का खतरा हो सकता है।

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लगातार कुछ दिनों तक रात में खीरा खाने से नाक बंद होने की समस्या और नाक से म्यूकस निकलने की समस्या भी हो सकती है। इससे भयानक सर्दी-खांसी हो सकता है।

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रात में खीरा खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि इसमें पानी की मात्रा ज्यादा होती है। इससे पेट में भारीपन, गैस और अपच जैसी परेशानियां भी हो सकती हैं।

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खीरा में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जिस कारण इसे खाने से बार-बार पेशाब जाना पड़ सकता है। इससे नींद में खलल पैदा होता है। खीरा में पानी की मात्रा ज्यादा होने के कारण इसे खाने से फ्रेशनेस आता है, जिससे नींद उड़ सकती है।

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रात में खीरा खाने से जोड़ों में दर्द की शिकायत हो सकती है। इसमें पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जो जोड़ों में सूजन और दर्द को बढ़ा सकती है।

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कुछ लोगों को खीरे से एलर्जी हो सकती है और रात में इसे खाने से एलर्जी के लक्षण, जैसे- खुजली, चकत्ते और सूजन की समस्या हो सकती है।

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आप रात में खीरा खा रहे हैं, तो सोने के कम से कम 2 घंटे पहले इसे खाएं। इससे सोते समय पेट में भारीपन, अपच और बार-बार पेशाब जाने की इच्छा नहीं होगी। ध्यान रहे, खीरा खाने के बाद पानी न पिएं।

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